TrÀning för hjÀrtat
Kategori: AllmÀnt
Just nu lĂ€ser vi en kurs som heter Anatomi & fysiologi. Det Ă€r tokigt intressant! Dock gĂ„r vi igenom allt sĂ„ fruktansvĂ€rt snabbt. Vi kör liksom igenom alla organsystem i kroppen pĂ„ en förmiddag typ. Okej nĂ€stan. NĂ€men exempelvis lungornas funktion iallafall och sedan förvĂ€ntas jag kunna allt. EEEH... NEJ? MĂ„ste lĂ€sa lĂ€sa lĂ€sa pĂ„ fritiden istĂ€llet. Som sagt Ă€r det iallafall otroligt intressant, det Ă€r just det hĂ€r jag lĂ€ngtat efter. VĂ„r lĂ€rare K-K Ă€r hur grym som helst att man bara vill Ă€ta upp honom. Han kan liksom ALLT utantill och Ă€nnu mer utöver det. Jag lĂ€r mig sĂ„ himla mycket pĂ„ bara en dag, lika mycket som man annars kanske lĂ€r sig pĂ„ en mĂ„nad. Sedan Ă€r det bara upp till bevis om man kan allt utantill sedan pĂ„ tentan som verkar ĂŒĂŒĂŒĂŒbersvĂ„r. JUST! Fick tillbaka tentan pĂ„ förra kursen VĂ„rdandets grunder, blev ett VG och det satt fint kan jag sĂ€ga. Nu gĂ€ller det bara att fĂ„ det pĂ„ den hĂ€r jĂ€keln ocksĂ„ ;)
K-K har snackat ganska mycket om det hĂ€r med trĂ€ning. Jag vet ju att det Ă€r viktigt och att kroppen mĂ„r bĂ€ttre utav att röra pĂ„ sig mycket och dagligen. Men, jag har nog aldrig riktigt förstĂ„t HUR viktigt det Ă€r "egentligen". Jag har liksom alltid trĂ€nat i hopp om att mina innerlĂ„r ska bli fastare etc. etc. Inte ett dugg har jag tĂ€nkt pĂ„ insidan av min kropp och att jag trĂ€nar för mitt hjĂ€rtas muskulatur skull. Men nu har K-K gjort att jag har fĂ„tt en ganska fet tankestĂ€llare. Om man nu kĂ€nner ser ut/kĂ€nner sig relativt smal betyder det inte att man Ă€r friskare inombords Ă€n en tjockis som trĂ€nar. Den personen har helt klart bĂ€ttre hĂ€lsa och kommer förmodligen leva lĂ€ngre Ă€n du och med ett friskt och starkt hjĂ€rta. Det hĂ€r har iallafall fĂ„tt mig tĂ€nka efter och verkligen vilja ta hand om "mitt inre" mer och kanske inte stoppa i mig vilket skit som helst heller. Nu nĂ€r jag inte dansar heller sĂ„ kĂ€nner jag mig sjukt dĂ„lig, slö och trött. SĂ„ efter min uppenbarelse jag fick jag sjukt med motivation och har börjat gĂ„ PW's i skogen, (kanske ska ge mig pĂ„ löpning sĂ„ smĂ„ning om, nĂ€r jag köpt bra shoes) och sen fylla pĂ„ friskiskortet. Detta fĂ„r bli mitt försök till att min kropp ska mĂ„ sĂ„ bra som möjligt. Allt kĂ€nns sĂ„ mycket mer allvarligt nĂ€r det handlar om kroppens inre fysioligi Ă€n nĂ€r man bara tĂ€nker pĂ„ det yttre, dĂ„ tappar man det lĂ€tt efter ett tag. SĂ„ allihopa, pĂ„ med gympadojjan och ut med er FĂFĂN! För erat hjĂ€rtas skull ;)
BTW sÄ var jag hos tandis och borrade ett hÄl idag. Det var en lagning som hade lossnat. Tog bedövning den hÀr gÄngen och det skulle jag INTE ha gjort!!! Fyfan sÄ jag ser ut alltsÄ. Helt fucked up. Ni skulle inte vilja se mig i nulÀget haha. Min mun Àr sne och jag dreglar som en tok... KUL! Hoppas verkligen det försvinnit till imorgon dÄ jag ska jobba...
Puss <3
